你知道室內空氣又髒又毒嗎？

陽光、空氣、水，是我們生存的必要條件。在工業高度發展的今日，空氣的污染已經成為全球的頭痛問題，各大小汽車所排放的廢氣、工廠煙囪的黑煙等，都讓大家深刻感受到，生活周遭的空氣還真髒。想必大家都有這樣的經驗，那就是出門一趟，回家用面紙隨意擦拭一下臉部，就會發現髒得可以。正因為外面的空氣明顯很髒，所以大家也容易產生一個迷思，那就是：外面的空氣比室內空氣髒10倍！所以現代人多半習慣將門窗緊閉，深怕外面的髒空氣會跑進來污染了住家空氣。

坦白說，和戶外相比，室內空氣的含氧量明顯低於戶外，而且室內和室外空氣對人的影響是不同的，事實上，室內室外的空氣各有對人體不好的物質存在。室外主要是二氧化氮（NO2）及柴油車所排放的懸浮微粒為主，而室內則是以二氧化碳（CO2）、揮發性有機化合物，如甲苯、甲醛、二甲苯等，這些氣體的濃度都會比室外明顯高出好幾倍。

朱太太（化名）很高興在年前買到了新房子，為了趕在過新年的時候娶媳婦，她要求裝潢師傅趕工，讓她可以趁著結婚大喜的日子，也讓所有的親朋好友看看她這棟美宅第。
就在搬去新家沒多久後，朱太太開始全身發癢，這讓她覺得很不舒服，想想最近也沒吃到什麼不乾淨的食物，怎麼會有類似過敏的情形呢？

醫師回答是「過敏」，但究竟是什麼引發她的過敏則無法斷言，不過醫師提醒朱太太，並不一定是「食物所引起的過敏」，有時候「環境」也有可能會引起身體的過敏反應。
在排除是因為食物引起的過敏後，朱太太決定要揪出造成她皮膚癢的元兇，於是她先從住家環境著手，看看到底哪裡出了問題？　　

事實上，除了家具及建材外，我們常用的一些居家用品，往往也含有甲醛等有害物質，只不過通常不自覺罷了！然而你可知道，世界衛生組織（WHO）已經將甲醛列入一級致癌物質，長期接觸甲醛容易引起慢性呼吸道疾病、不孕症、畸形兒、女性月經紊亂、妊娠綜合症，以及導致鼻腔、口腔、咽喉、皮膚和白血病（血癌）等各器官的罹癌機率大增。

還有夏天常用的蚊香，這個從老祖母時代已經在使用的趕蚊子好幫手，居然也有毒！根據國內的醫學研究顯示，經常使用傳統蚊香可能會導致罹患肺癌的機會增加，因為蚊香燃燒時會產生懸浮微粒與甲醛等致癌物；該研究更指出，蚊香燃燒的過程中排放的微粒量等同於130根香菸的排放量，而燃燒完所釋放出的甲醛則等於50根香菸的甲醛量。

除了常聽到的甲醛、懸浮微粒外，室內還會有些含有放射線的氣體，如氡氣（Radon），都會在我們長時間處於密閉空間的時候，對人體產生影響，甚至造成嚴重的傷害。

（本文作者：江守山 醫師）
（本文擷取自『別讓房子謀殺你的健康』一書，由新自然主義發行。）