如何知道孩子有呼吸道過敏症？

◎曾紹宗（台中實和聯合診所家醫科主治醫師）
最近天氣冷熱不定，尤其早晚溫差相當大，門診中氣喘與過敏性鼻炎的患者明顯增加，其中不少是首次發作的小病號。

遺傳是造成過敏體質的主要因素，當父母其中一方屬於過敏體質時，子女遺傳過敏體質的機會約為百分之五十；倘若父母雙方都有過敏體質的話，那麼子女遺傳過敏體質的機會就增加到百分之八十以上。如果您的孩子屬於過敏體質的機率很高，那麼不妨在平日即多多觀察您的孩子，並加強日常的保養，減少誘發氣喘與過敏性鼻炎的機會。

透過下列問題，可以幫助您初步評估孩子是否有呼吸道方面的過敏傾向：
1.半夜或早晨起床時，經常打噴嚏或咳嗽？
2.下眼瞼處總是有黑眼圈？
3.天氣轉變或夜間容易胸悶？
4.鼻子常流白色或水樣鼻涕？
5.眼睛、鼻子常常發癢？
6.一年四季常常感冒？
7.感冒時容易胸悶？
8.聞到刺激物如煙味、灰塵時容易咳嗽或胸悶？
9.運動完後容易咳嗽或胸悶？

如果上述問題中，您的小朋友有超過四個問題答是的話，那表示有呼吸道過敏的傾向，父母必須多加留意天氣變化、居住環境、日常生活、飲食等細節對於孩子的影響，並找醫師做進一步的檢查。

至於平日的保養方式，主要有以下幾項：
1.避免接觸過敏原，方法包括保持居家環境清潔，使用防塵寢具，適當使用除濕機、吸塵器、空氣清淨機等，室內不鋪地毯不用厚窗帘，不使用絨毛玩具，不養寵物等。
2.適度地運動、充分地休息和睡眠、注意飲食的均衡。
3.少吃過敏性食物，如海鮮、西瓜、香瓜、番茄、柑橘、葡萄柚、巧克力、乳酪，以及加工肉食品之添加物。
4.不吃冰冷食物、不飲冰水。
5.早上出門帶口罩，尤其是冷天。
6.避免吸入二手菸或油漆味。
7.少出入擁擠之公共場所，避免接觸感冒患者。